2018年もどうぞよろしくお願いします✨

2018年に入り、10日です。

こちらのブログは、ぼちぼちの更新ですが、本年もどうぞよろしくお願い致します!

今日は、ゆるりがヨガ新年の初回で、108回太陽礼拝をしました(*^-^*)
昨日は、曇り・雨と太陽は隠れていた寒い日でしたが、今日は、太陽礼拝にふさわしい日でした☀
昨年、年末にも108回太陽礼拝の会は、企画開催しました。
前回は、見守り係で参加しなかったので、今回は、参加できて、以前同様の会をした時と比べても、ヨガのリズムがつかめてきて、動きやすく、達成できてうれしかったです(^◇^)


さやかさんの案内で今日も、皆さんと共に、素敵なヨガ時間を過ごせました。

4人で並んでのヨガで、それぞれのリズムで行っていましたが、時折、息の合う時があり、それぞれでありながらもひとつのチームのような、不思議な感覚で、心地よかったです。

今日は、さやかさんが、瞑想の時に投げかけてくれた言葉により、白い球の中に包まれている感覚を味わいました。
ヨガ中・瞑想後に、感想を共有できるように皆さんと話をする時間を大切にしていますが、今日は、その白い球に包まれた感覚で、瞑想中に旅をしたこと。暦の分断と統合のこと。映画・ブレードランナーのことやAIにも感情が生まれてくるかもしれないということ。前回の太陽礼拝の時との動きの差への気づき。教育のことなどを主に話しました。どちらかというと、今日はわたしがたくさん話を聴いてもらった日でした。

 

日頃、子供中心で、ご自分のことが後回しになりがちな小さい子のいるお母さんもヨガでリフレッシュしてもらいたいと思っています。そうしたお母さんも参加してもらえて、自分を整えたいというお言葉を今年の目標に語ってもらえて、よかったなぁと思いました(*^-^*)
言葉にして、思いを意識化して、行動に移せるように。
潜在的なものを顕在的にしていくお手伝いができたらと思っています💛

今日はなんだかパソコンちゃんが不調のようなので、また次回にして、この辺で終わります(*^-^*)

次回のゆるりがヨガは、1月24日の開催です🎶
みなさまのご参加をお待ちしております~✨

 



 

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